【花粉症対策】

花粉が飛び回る季節がやってきましたね。



私は、関東に住むようになってからしばらくして

花粉症を発症しました。


田舎に住んでいた頃は全くなかったのですが・・・。

やはり、田んぼや畑ばかりの自然豊かな環境では

発症しにくいのでしょうか。



年々、花粉症の時期が早くなっている気がします。

しかも、長くて強烈！

花粉症のときって、頭がボーっとして辛いですよね。

仕事中、頭が働かなくて辛いです。

今年は特にひどいようなので、覚悟しておかなければ。



私の花粉症対策といえば・・・

　■マスク
　■帽子
　■眼鏡
　■目薬
　■鼻炎薬
　■帰宅時に上着から花粉を落とすようにする

こんな感じです。


以前は甜茶や紫蘇ジュースを飲んだりしたこともありましたが、

私にはあまり効果がなかったように思います。



私の友人は予防注射（体質改善をして症状を軽減する注射？）をしていて、

かなり効果があると言っていました。

私も今年こそは予防注射をしようと思っていたのですが、

そう思った時には既に症状が出てしまったので手遅れでした。



花粉症対策のサイトが沢山あるみたいなので、

これらを参考にして今年も花粉と戦いたいと思います！


【参考サイト一覧】
　花粉症＊ナビ
　花粉対策AllAbout
　花粉症特集2008gooヘルスケア
　花粉症対策特集BIGLOBEシーズン
　環境省花粉情報サイト
　花粉症Wikipedia