【シロノート】

まさか精神科で採血されるとは思っていませんでした。


通院を始めてから1年経過したということで、

前回の診察で採血されたのです。


私の苦手な採血をすると言われ、心の中で

『えぇぇぇぇぇ！？ちょ、待って！』

と、あせっていましたが、心の準備をする間もなく…。


私の血管は探しにくいみたいで、

過去に何度も針を刺されるという痛〜い経験があったので…。

でも、今回は上手な人にやってもらえたので良かったです。



昨日、その結果の紙をもらってきました。



気になる結果は…



コレステロール基準値より↑↑↑

あぁぁぁぁぁ…。

初めて基準値を超えてしまいました…。



原因は分かっています。


家に引きこもりがちで、動いていないからでしょう。

カロリーの高い甘いお菓子ばかり食べていたからでしょう。


病気になる前は甘いものを食べたいと思うことが

あまりなかったような気がするのですが…

最近は毎日食べてしまいます。

以前より食欲のない日が多いのですが、

なぜか甘いものだけは無性に食べたくなるのです。

これって、病気と関係あるのでしょうか？？？



なぜ採血するのかなぁと思っていたのですが、

（というか、嫌だからやめてよーって思っていたのですが、）

運動しなくなったり食欲低下したりする人が多いから、

心だけではなく体の状態も診るために必要だったんですね。



今後は運動と食事の管理をしっかりやろう思います…。

★テーマ：身体表現性障害 - ☆ジャンル：心と身体

天童荒太さんの　包帯クラブ　を読んでから、

早速　包帯クラブ　のDVDを借りて観ました。


本とは少し違っているところがありましたが、

包帯クラブメンバーの表情から

傷の深さを感じることが観て感じられるので、

映画も観ておいて良かったです。


思っていたより重い感じでもなかったし、

最後にはスカッとした気分になれました。

もう一度観ようと思っています。

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★テーマ：映画感想 - ☆ジャンル：映画

仕事を辞めてから、家に引きこもりがちになりました。

一人で出かけるのは病院に行くときと調子が良い日だけで、

ほとんどは家で過ごしています。


こんなことで社会復帰できるのだろうか…と心配ですが、

外に一人でいることが、なぜか怖くて落ち着かないのです。

旦那と一緒であれば少しは楽なのですが、

一人のときはずっと下を向いている気がします。



この前、久し振りに一人で電車に乗って

唯一病気のことを話している親友と会ってきました。

しばらくは大丈夫だったのですが、

時間が経つとめまいがして動くことも話すことも

辛くなってしまいました。


結局、旦那に途中まで迎えに来てもらい、帰りました。

その日は朝から調子が良かったので、

はしゃぎすぎたのかもしれません。


親友はどうしたらいいのか分からず、戸惑っていたようでした。

久し振りに会えたのに心配と負担をかけてしまい、

申し訳ないことをしたと反省しました。

と同時に、親友と出かけることさえもうまくできない自分が

情けなく悲しくなってしまいました。



すぐにメールで謝りました。

親友からは、『無理に動きすぎたんだね。

次に遊ぶときには、ゆっくり休みながらにしようね。』

と返事がきました。

そのメールを見て、すごく心が軽くなった気がします。

私は周りの人に恵まれているのだと改めて感じました。



支えてくれている皆への感謝の気持ちを忘れずに、

あせらず治していけたらと思っています。

★テーマ：身体表現性障害 - ☆ジャンル：心と身体